Bevorder je persoonlijke groei en motivatie

Voel je je werk en leven helemaal leeg? Heeft u de ervaring van verveling u ongemotiveerd en onbezocht? Heeft u een mid-life crisis? U kunt uw eigen persoonlijke groei, motivatie en carriereontwikkeling promoten om deze traagheid te overwinnen.

Hier zijn ideeën en tools die u helpen om persoonlijke groei te verkennen, nieuwe doelen te stellen, motivatie te kiezen en uw leven te krijgen en terug te werken op een cursus die uw leven met vreugde opwekt, motivert en vult.

Mijn artikel, creëer het leven dat je wilt met een middel carrièrecrisis, leidde een aantal reacties van de lezer over een middencrisis in het algemeen, niet alleen over hun carrière.

In het bijzonder zei een persoon: "Ik verveel me, verveeld, verveeld met alles in mijn leven - mijn vrienden, mijn werk, mijn familie en hoe ik mijn tijd doorbring. Ik voel me geen opwinding en ik ben niet op zoek naar iets in het bijzonder. "

Deze gedachten zijn voor jou.

U kunt dit een spannende tijd maken of u kunt dwaze dingen doen. De stereotiep middenlevenkrisis zorgt voor een conservatieve zakenman en familielid in een goudketting-sportieve langharige rode Corvette driving hedonist. Het hoeft niet zo te zijn.

Mid-life crises, of je nu dertig, vijftig of vijfenzestig bent, kan een tijd zijn van ontwaking, zelfactualisering en nieuwe richting.

Begeleide denkoefeningen

Neem even wat tijd om deze oefeningen te doen. Met de geïnvesteerde tijd kunt u zich richten op het positieve en de mogelijke voor uw leven.

Ik heb de eerste twee oefeningen aanbevolen voor uw carrierecrisis en ik raad hen ook aan voor uw persoonlijke groei. De rest zijn nieuw.

• Lijst alles wat je in je leven wilt doen. Deze lijsten kunnen meerdere honderden items uitvoeren. (Mijn inbegrepen lopen vaak aan de oevers van Lake Michigan, schrijf boeken, reis naar elk land in Europa en ontwerp twee extra websites.) Uw gekozen levensstijl moet de uitvoering van deze dromen mogelijk maken.
• Schrijf je tien favoriete activiteiten neer, zonder die je leven beroofd zou hebben. (Mijn was inclusief lezen, schrijven, nieuwe recepten maken, reizen, wandelen en meer.) Geen levenskeuze is geschikt, tenzij u uw favoriete activiteiten minstens wekelijks en bij voorkeur dagelijks doet.
• Denk aan een tijd waarin je je meer positief voelde over je leven. Wat is er sinds en nu veranderd? Lijst alles wat anders is. Misschien krijg je inzicht in wat je huidige ontevredenheid veroorzaakt. Dan kunt u de problemen veranderen die ongelukkigheid veroorzaken.
• Als je net als veel van ons bent, neem je zelden tijd om alleen bij jezelf te zijn. In feite vermijden veel mensen deze keer en verkiezen ze elke minuut van de dag met activiteiten te vullen.
  Schedule rustig, denk tijd voor jezelf elke dag.Spandeer tijd alleen met jezelf, doe niets. Sommige mensen noemen deze meditatie; anderen oefenen yoga. De sleutel is om tijd door te brengen in je hoofd, voorzichtig, waar je gedachten je opnemen. Als deze gedachten negatief of zelfverdedigend worden, verander dan het onderwerp vriendelijk.

Actieve oefeningen uitvoeren

U wilt deze dagelijks doen als u ontdekt wat u gelukkig maakt.

• U heeft uw favoriete activiteiten en de honderden items vermeld die u in uw leven wilt doen. Beginnen. Voeg elke dag een dag toe aan uw schema. Minimaal, doe al tien activiteiten die je in een week houdt.
• Doe iets dat je een keer per week helemaal nieuw is. Ga uit je comfortzone en probeer nieuwe mensen, plaatsen en activiteiten.
• Schrijf een dagboek dat uw gedachten, de nieuwe ideeën die u opwekt en de toegevoegde levensactiviteiten die u elke dag plannen, opsporen.
• Zie een vriend minstens twee keer per maand voor een gesprek en houd de ondersteunende en zorgzame relatie in stand.
• Eet een evenwichtig dieet, ontvang dagelijkse lichaamsbeweging, zelfs al gedurende tien minuten, en slaap op een regelmatig, verfrissend schema.

Hier zijn meer manieren om je persoonlijke groei, ontwikkeling en motivatie te onderzoeken, om een ​​leven te creëren dat je opwekt.

Personal Growth and Understanding Instruments and Surveys

In het midden van je nieuwe gedachten en activiteiten wil je je denken aanvullen met tests en quizzen die informatie over jezelf geven.

Voor uw nadenkende overweging.

Welk soort kaas ben je? (Ik ben Brie.) Hoe is je emotionele intelligentie? Wat voor type ben jij? Neem deze persoonlijkheid, leiderschap, carrière: proeven, enquêtes, profielen en quizzen om toe te voegen aan je begrip van jezelf.

Lees boeken over persoonlijke groei en motivatie

Persoonlijke groei en zelfmotivatie boeken volgen een hele sectie van uw lokale boekhandel. Er zijn ook honderden websites online die beweren om personen te helpen met persoonlijke groei en motivatie. Verken door te zoeken op www. google. com. Pagina's van artikelen en boeken zijn beschikbaar.

Kijk eens naar deze boeken voor een startpunt, vooral die die Barbara Sher auteur of mede-auteur heeft geschreven. Ik beveel ook de passie en het doel van Marlys Hanson aan: hoe u de krachtige patronen die uw werk / leven vormen, identificeren en gebruiken.

Neem een ​​klas

Uw lokale universiteit of universiteit zal waarschijnlijk meerdere keuzes hebben over cursussen over persoonlijke groei en motivatie specifiek. Uw exploratie, in de eerder aanbevolen oefeningen, kan wellicht nog meer onderwerpen richten die u wilt studeren.

Conclusie

Neem de tijd om uw mid-life crisis te onderzoeken om uw behoeften voor persoonlijke groei en motivatie te identificeren. Misschien is het gewoon de baan die je onderdrukt. Misschien bent u niet gericht op het toevoegen van uw favoriete activiteiten in uw dagelijks leven.

Misschien, in de dagelijkse 'drukke' bent u vergeten om na te denken over uw eigen behoefte aan eenzaamheid, nadenken en exploratie. Ik geloof dat als je tijd doorbrengt om deze aanbevolen activiteiten te verkennen, vind je je antwoorden, vernieuw je levensweergave en zet de vreugde en energie die je terug in je leven verdient.Zoals Brian Tracy ons denkt, "Verander je denken, verander je leven."

Wil je meer persoonlijke ideeën voor persoonlijke groei verkennen?