Enquête zegt: zelfs de "rijken" zijn beklemtoond over geld

Heeft u soms het gevoel dat u de enige persoon in de wereld bent die gestrest is over uw financiën? Als dat zo is, zorg dan dat je niet alleen bent. In feite heeft de 2015 Stress in America-enquête van de American Psychological Association vastgesteld dat geld de belangrijkste oorzaak is van stress bij Amerikanen. Ondanks het feit dat delen van de Amerikaanse economie zijn verbeterd, is geld nog steeds de belangrijkste stressor en heeft het de toppositie behouden sinds de APA deze studie voor het eerst in 2007 uitvoerde.

Geldstress eist zo veel van de gezondheid van de Amerikanen dat 32% van de volwassenenquêtes zei dat hun financiën of gebrek aan geld hen ervan weerhoudt een gezonde levensstijl te leiden. Enkele andere hoogtepunten die uit dit rapport naar voren kwamen, zijn:

• Tweeënzeventig procent van de volwassenen meldt dat ze op zijn minst een deel van de tijd gestresst over geld zijn en 22 procent zegt dat ze extreme stress over geld ervaren (een beoordeling van 8, 9 of hoger). 10 op een 10-punts schaal over hun stress over geld in de afgelopen maand).
• Zesentwintig procent van de volwassenen meldt dat ze het grootste deel of de hele tijd gestresst zijn over geld.
• Significante bronnen van geldgerelateerde stress die door Amerikanen worden gerapporteerd, zijn onder andere betalen voor onverwachte uitgaven, betalen voor benodigdheden en sparen voor hun pensioen.
• Twaalf procent van de Amerikanen heeft gezegd dat ze in het afgelopen jaar niet naar de dokter zijn geweest omdat ze vanwege financiële zorgen behoefte hadden aan gezondheidszorg. Achttien procent van de ondervraagden zegt dat geld een taboe is in hun gezin en 36 procent zegt dat praten over geld hen ongemakkelijk maakt.

Hoewel het niet verwonderlijk is dat het hoogste percentage van de gestresste ouders ouders zijn, jongere volwassenen van 18-49 jaar oud, en mensen die in een woonwijk wonen, kunt u de resultaten van een andere vinden recente studie een beetje meer schokkend.

De rijken zijn ook gestresst over geld

Dit jaar heeft UBS een enquête van 2 215 U. S.-beleggers uitgevoerd met een nettowaarde van $ 1 miljoen of meer.

De resultaten, gepubliceerd in het rapport, Wanneer is genoeg … genoeg? Waarom de rijken niet van de loopband af kunnen komen, onthulde dat terwijl miljonairs hun geluk erkennen, ze zich gedwongen voelen om naar meer te streven, aangezet door ofwel hun eigen ambitie, hun verlangen om de levensstijl van hun familie te beschermen of een altijd aanwezige angst voor alles verliezen. Dientengevolge voelen velen zich vast op een loopband, zonder een echt gevoel van hoeveel rijkdom hen tevreden genoeg zou maken om van de tredmolen af ​​te komen.

Het onderzoek toonde ook aan dat ongeacht hoeveel rijkdom er wordt opgebouwd, miljonairs nog steeds bang zijn dat ze alles met één verkeerde zet kunnen verliezen. Halve (50%) van de mensen met $ 1-5 miljoen zijn bang dat een grote terugslag (e.g. baanverlies, marktcrash) zou een aanzienlijke impact hebben op hun levensstijl, tegenover 34% van die met $ 5 miljoen. Voor miljonairouders die voltijds werken, is de angst nog groter: 63% is van mening dat een grote tegenslag een aanzienlijke impact op hun levensstijl zou hebben.

Manieren om geldstress te verminderen

Zoals het UBS-rapport ons laat zien, is

meer geld niet het antwoord op een financieel stressvrij leven. Ik denk niet dat stress op nul geld een goede zaak is - we moeten allemaal waarschijnlijk enige angst voelen over onze financiën en moeten vermijden blindelings en roekeloos te besteden. Maar als geldstress uw dagelijkse kwaliteit van leven en uw gezondheid in de weg staat, is het tijd om daar iets aan te doen. Hier zijn enkele manieren om een ​​deel van de druk weg te nemen:

Plan en wees geïnformeerd:

Geen tijd is te snel om een ​​stevige grip en begrip van uw financiën te krijgen. De planning kan beginnen al in de 20-er jaren. Het is in deze jaren dat u wilt beginnen met het verminderen van uw schuld, wat zal bijdragen tot het verlichten van een deel van de financiële lasten die u mogelijk voelt. Onthoud ook dat kennis macht is. Leer zoveel mogelijk over het maken van budget-, spaar-, verstandige investerings- en pensioenplannen. Als u niet vertrouwt in uw eigen vaardigheden om naar behoren te plannen, zoek het advies van een vertrouwen financieel adviseur om u te helpen. Wees voorbereid op noodsituaties:

Er is niets stressvoller dan wanneer het leven een onverwachte wending neemt. Of dit betekent een verlies aan werk of ziekte, het is cruciaal om te weten dat u de nodige middelen hebt om u door te geven. Zorg ervoor dat u voldoende geld in uw noodfonds hebt. Als dit niet het geval is, moet dit een topprioriteit zijn.

Word een investeerder in inkomsten.

Inkomensbeleggen, wat in wezen betekent dat u een consistente kasstroom genereert uit uw liquide beleggingen, kan uw geldstress helpen verlichten en uw nettowaarde vergroten. Houd er rekening mee dat beleggingsinkomsten afkomstig zijn uit drie plaatsen: dividenden uit aandelen, rente uit verschillende soorten obligaties en uitkeringen die afkomstig zijn van verschillende beleggingen die niet precies in de aandelen- of obligatiecategorie vallen. Houd er rekening mee dat er meer in het leven is dan in geld.

Door constant te denken en je zorgen te maken over geld, krijg je geen heel gelukkig leven. Wees er zeker van dat u tenminste drie core pursuits vindt, of wat ik graag "hobby's op steroiden" noem. "Dit zouden belangen moeten zijn naast werk, zoals sport, avonturen, reizen, gezondheid en fitness en vrijwilligerswerk. Zoek emotionele steun.

In de bovengenoemde enquête van de American Psychological Association werd geopenbaard dat Amerikanen die zeggen dat ze emotionele steun hebben, in het bijzonder dat ze iemand hebben die ze om emotionele steun kunnen vragen als ze het nodig hebben, zoals familie en vrienden. rapporteren lagere stressniveaus en beter-gerelateerde resultaten dan die zonder emotionele steun.Dus als u merkt dat u te veel gestrest bent over uw financiële situatie, is het van cruciaal belang voor uw welzijn om ondersteuning te zoeken. Bent u gestrest over geld? Gebruik enkele van deze tips om vandaag een deel van de druk weg te nemen.

Volg Wes op

Twitter , Facebook en op Wesmoss. com Voor waardevolle financiële instrumenten en informatie over hoe u een gelukkige pensioen kunt instellen, controleer u deze:

Social Security Optimizer, Retirement Calculator, 401k Allocator, Money & Happiness Quiz, is het tijd voor Een economische afsluiting? en u kunt vroegtijdig terugtrekken dan u denkt.

Openbaarmaking:

Deze informatie wordt u alleen ter informatie verstrekt. Het wordt gepresenteerd zonder rekening te houden met de beleggingsdoelstellingen, risicotolerantie of financiële omstandigheden van een specifieke investeerder en zou wellicht niet geschikt zijn voor alle beleggers. Past performance is niet indicatief voor toekomstige resultaten. Investeren omvat risico inclusief het eventuele verlies van hoofdsom. Deze informatie is niet bedoeld, en moet niet, een primaire basis vormen voor elke beleggingsbeslissing die u mag maken. Raadpleeg altijd uw eigen juridische, fiscale of beleggingsadviseur alvorens beleggings- / belasting- / boedel- / financiele planning overwegingen of beslissingen te maken.