Leren hoe sneller en efficiënter werken

Als je doorklikt om dit artikel te lezen, kansen, heb je al zin in het feit dat je hard werkt, maar dat je niet genoeg wordt gedaan, of misschien wil je gewoon nog wat meer op minder tijd doen, zodat je kan het aantal uren verminderen dat u moet werken. Maar het is belangrijk om te onthouden dat "te hard werken" niet noodzakelijkerwijs correleert met het aantal uren dat u werkt, maar heeft meer te maken met of u de maximale resultaten zo snel mogelijk krijgt, zoals redelijkerwijs mogelijk is.

Werken inefficiënt betekent altijd dat je te hard werkt.

De meeste van ons hebben de cliche termen gehoord "werken slimmer, niet moeilijker", maar dit axioma draagt ​​zijn eigen gewicht als we stoppen alleen om te denken over wat er over werk en resultaten wordt gezegd. 'Werkend slimmer' komt overeen met het verkrijgen van goede resultaten met de minste hoeveelheid verspilde tijd en energie, maar het betekent niet dat je nog steeds niet hard hoeft te werken aan iets .

Wanneer u rijdt, hoe moeilijker een auto motor moet werken om ergens te komen, hoe meer brandstof het brandt. Het houden van een constante zware voet op het gaspedaal of het rijden met konijnen begint en snelle stops zijn veel minder efficiënt dan het rijden met een constante evenwicht. Met de kortste route naar uw bestemming, het voorkomen van verkeersstoringen, enz., Zal ook de hoeveelheid tijd die u moet uitgeven, verlagen, naar waar u wilt gaan.

Als het gaat om het menselijk lichaam: hoe moeilijker je uitwerkt, betekent niet altijd dat je de beste vorm krijgt, het meeste gewicht verliest of zelfs de meeste calorieën verbrandt.

Elke persoonlijke trainer zal je vertellen dat je je hart snel raakt of er eenmaal over doet, zodat je je volgende training niet mist, is niet de beste of zelfs veiligste manier om in de vorm te komen.

Om de beste vorm te krijgen, vereist het meest efficiënt het plannen, opwarmen, afkoelen en paceren, zodat u de afstand kan doorlopen en de volgende dag weer naar de sportschool kunnen terugkeren en goede resultaten consequent krijgen. net in spurts.

Uitwerken op een manier die de voordelen van de gezondheid in de geringe mate maximaliseert, is de sleutel tot fitness en dit geldt ook in de werkomgeving. Taken die langer duurt om te voltooien, omdat je moe bent, afleiden, de juiste tools, kennis of middelen heeft, of omdat je ongeorganiseerd bent, een duidelijke indicatie is dat je waarschijnlijk te hard werkt.

Artikelen in deze serie

• Stap 1: Plan een plaats voordat u uw werkdag begint. De belangrijkste stap die u kunt nemen om efficiënter te werken, is om een ​​plan in te stellen.
• Stap 2: Bepaal kleine doelstellingen en controleer de prestaties die u uitvoert. Het maken van een lijst en het controleren van items die u hebt bereikt, klinkt misschien nog maar een ander ding om te doen, maar als u het goed doet, kan u efficiënter werken.
• Stap 3 - Stop met uitstel, maar voel je vrij om werk uit te zetten wanneer nodig. Velen van ons zetten dingen weg omdat we het niet willen doen om ze te doen in de eerste plaats - vooral als we het voelen dat het iemand anders verantwoordelijk is.