Hoe je klaar bent voor de Runway Net als een Supermodel

Er is geen twijfel over: modellering duurt hard werken, oefenen en voorbereiden! Wanneer we foto-perfecte modellen zien die de startbaan afronden, is het belangrijk om te weten dat het het resultaat is van weken, maanden en zelfs jaren om zo te komen.

Dus, wat betekent al deze voorbereiding? Nou, het is anders voor elk model. Modellen zullen experimenteren met wat ervoor zorgt dat ze hun best lijken en voelen, en ze zullen hun beproefde en echte methodes vaak delen met iedereen die zich afvraagt: 'hoe gaat het ermee? “

Krijg veel slaap

We weten allemaal dat het gebrek aan slaap zwaar op het lichaam is en voor lang duurt het een grote tol op uw gezondheid en uw uiterlijk. U kunt meestal vertellen door naar iemand te kijken als ze slapen zijn, dus het is belangrijk dat de startbaanmodellen zeer goed rustig zijn voor een ronde show zodat ze hun best uitzien. Niet alleen is het belangrijk om veel slaap te krijgen voordat de modellen naar de catwalk gaan, maar het is ook belangrijk om goed uit te rusten voor foto's of andere modellen.

Een gezond dieet behouden

Voordat een runway show, worden de modellen ervoor gezorgd dat ze niet opgeblazen zijn en energiek en gezond voelen. Een goed afgerond dieet is een must voor modellen, en vaak schoppen ze hun gezonde voeding tot een modeshow. Hoewel veel modellen toegeven dat ze meestal aan een gezond dieet houden, deelt Victoria's Secret Angel Lily Aldridge dat ze veel zalm en groenten eet voordat een show haar beste uitkijkt.

Daarentegen erkent Angel Candace Swanepoel dat ze veel biefstukjes en aardappelpuree eet voor een show om haar gewicht te houden waar ze het wil en niet te klein zijn.

Verhoog je trainingen

Samen met een gezond dieet is het erg belangrijk dat je voor een show in goede staat bent. Mannelijke supermodel Tyson Beckford's trainingsroutine voor een show kan vrij intens zijn.

Hij zal maximaal 600 sit-ups en 1000 push-ups doen per dag voor een show, samen met veel cardio. Terwijl supermodellen worden bewonderd voor hun "perfecte vorm", werken ze zeker hard om ze te behalen en te onderhouden! Immers, een groot deel van hun werk ziet er goed uit!

Blijf Hydrated

Een deel van een gezond dieet omvat hydrateren. Niet alleen zal het verhogen van uw vloeistofinlaat uw huid beter uitzien, maar drinkwater zal ook de stofwisseling versnellen. Professionele modellen weten dat ze super hydrateren zijn voordat ze de baan lopen, is van cruciaal belang om duizeligheid en zelfs flauwheid te voorkomen die wordt veroorzaakt door uitdroging, wat rampzalig kan zijn.

Verminder je stress

Als je een landingsbaan hebt, neem je meer dan alleen maar een paar minuten op de landingsbaan. U zult meerdere accessoires, repetities, haar en make-up sessies ervaren, en nog veel meer - wat betekent dat u in veel richtingen wordt geduwd en getrokken.Geduld hebben en je eigen gelukkige plek in je hoofd vindt, terwijl de mode-show-chaos om je heen draait, is essentieel, niet alleen voor een gezond lichaam, maar ook voor een gezonde geestestijl.