Leger Veldhandboek 7-22: Fysieke Fitnessopleiding < Legerveld Handboek 21-20 is vervangen door

Er is een nieuwe Army Field Manual voor lichamelijke fitness. De US Army FM 21-20 Fysieke Fitness Training is vervangen door FM 7-22 vanaf oktober 2012.

De taal in de originele FM 21-20 heeft dezelfde doelstellingen in gedachten als de bijgewerkte FM 7-22 echter

De militaire leiders hebben altijd erkend dat de effectiviteit van soldaten grotendeels afhangt van hun fysieke conditie. -1 ->

Volledige spectrum operaties geven een premie op de sterkte, uithoudingsvermogen, behendigheid, veerkracht en coördinatie van de soldaat. Victory-en zelfs de soldaat's leven - hangt zo vaak af van deze factoren. door het robuuste land en effectief te vechten bij het aankomen in het gebied van gevecht, om snel bewegende tanks en motorvoertuigen over ruw terrein te rijden, aan aanvallen, om te rennen en te kruipen voor lange afstanden, in en uit te springen van kraters en loopgraven; om over obstakels te springen; zware obstakels opheffen en dragen jects: om te blijven voor vele uren zonder slaap of rust-al deze activiteiten van oorlogvoering en vele anderen vereisen superieure fysieke conditionering. Daarom gaat dit hoofdstuk met Army Physical Readiness Training (PRT) in de Army Force Generation (ARFORGEN). "

FM 7-22 is zeer vergelijkbaar met de nieuwe FM 21-20 als Het is gericht op leiders die fysieke fitness training plannen en uitvoeren. Het biedt richtlijnen voor het ontwikkelen van programma's die de fysieke conditie van alle legerpersoneel verbeteren en handhaven.

Deze programma's zullen leiders helpen hun soldaten op te bereiden om te voldoen aan de fysieke eisen van de oorlog Deze handleiding kan ook door alle soldaten als bronboek worden gebruikt.

De methode achter de nieuwe versie is om de leger soldaten te laten groeien in de volgende fasen:

1 - Initial Conditioning Phase
- Future Soldier Programma, Recruit Training zal een werving nemen en deze geleidelijk opbouwen ter voorbereiding op de Basisschool of Inbedrijfstelling. Bij Basis zal de recruit verder een basis leggen van fitness, leren de basis van het zijn in het leger, en voldoen aan de normen die door t zijn vastgesteld hij is militair met betrekking tot hoogte, gewichten, fysieke vermogen.

2 - Toughening Phase

- Toughening fase ontwikkelt essentiële vaardigheden die verband houden met kritieke soldaattaken zoals springen, landen, klimmen, lungeren, buigen, bereiken en opheffen. Fysieke bereidheid verbetert door middel van progressie in deze activiteiten. De gehardingsfase treedt voor tijdens IMT, basisscholingstraining (BCT), één trainingseenheidstraining (OSUT) en Basis Officer Leader Course A (BOLC A). 3 - Onderhoudsfase en

Integratie in eenheid - Bereid u voor om Deploy, Implementeer, Herverdeling.In deze fase worden activiteiten meer veeleisend. Oefeningen, oefeningen en activiteiten zoals geavanceerde calisthenics, militaire beweging, kettlebell en andere liften worden uitgevoerd met toenemende weerstand. Uithoudingsvermogen en mobiliteitsactiviteiten zoals voetmarschieten, snelheidsspanning en duurzame lopende toename van intensiteit en duur. Activiteiten die directe eenheidsmissie ondersteunen, zoals individuele bewegende technieken, slachtoffers, obstakels en combinaties zijn geïntegreerd in PRT-sessies. De gedachte achter de FM 7-22

"De FM 7-22 biedt soldaten en leiders de leer van het leger PRT.
Het is een product van de geschiedenis van het leger, vervalsde uit de grote strijd van Het verleden tot het heden. De doctrinalistische concepten weerspiegelen ook opkomende trends in de huidige fysieke cultuur. Deze FM zal het leger beïnvloeden op een manier die belangrijk is voor de voortzetting van onze nationale kracht en veiligheid. Het doel van het leger PRT is niet alleen om onze Soldaten lijken fit, maar eigenlijk maken ze fysiek klaar voor het uitvoeren van volledige spectrum operaties. " (Samenvatting van FM 7-22)