Baanverlies - Hoe gaat het om en beweegt u op

Bel het wat je wilt - worden gelegd of afgeschaft, ontslagen of ontslagen, je pink slip of je lopende papieren ontvangen - je werkpijn verliezen. Werkverlies valt vaak onder de hoogste in stress op een lijst van levensveranderende gebeurtenissen, zoals een dood in het gezin, scheiding en ernstige ziekte. Het kan een diepgaand effect hebben op je emotionele welzijn. Er is een typische cyclus die de meeste mensen ervaren als ze door het verlies van een baan gaan.

Het omvat ontkenning, woede, frustratie en uiteindelijk aanpassing.

Omgaan met het

Zoals u ziet, is het scheiding van je werk moeilijk en veel mensen ervaren verdriet veel op dezelfde manier als iemand die dicht bij hen sterft, sterft. Het is niet vreselijk verrassend omdat een belangrijk deel van je leven wegvalt als je je werk kwijt bent. Velen van ons identificeren ons nauwgezet door wat we voor het leven doen. Als iemand je werk wegneemt, kun je jezelf afwijzen van wie je bent en zelfs waarom je bent, dat wil zeggen je doel in het leven.

Als u het toelaat, kunt u zich bewust houden van de emotionele aspecten van het verliezen van uw baan. Heb je een goede huil en rant aan je vrienden en familie (niet jouw collega's) over je miserabele baas. Probeer dan je emotionele problemen opzij te zetten terwijl je een aantal belangrijke praktische zaken aanpakt. Het eerste wat u moet doen is om te bepalen hoe lang uw financiële middelen u zullen ondersteunen.

Dan moet je beslissen of je een andere baan wilt zoeken in hetzelfde beroep of een carrièrewijziging doen. Uiteindelijk moet u beginnen met de planning van uw toekomst.

Zorg voor de praktische zaken

Financiën zijn een grote zorg voor de meeste mensen. Wanneer u uw baan kwijt, moet u erachter komen hoe u voor uzelf en uw gezin moet zorgen tot u een nieuwe vindt.

Werkloosheidsverzekering kan u helpen om de uiteinden te ontmoeten voor een tijdje, maar u moet aan bepaalde criteria voldoen om daarvoor te kunnen kwalificeren. In de Verenigde Staten kan uw lokale dienst voor arbeidsbemiddeling u helpen om na te gaan of u in aanmerking komt voor dit voordeel. U kunt de website van het ministerie van arbeid van de Verenigde Staten bezoeken om er meer over te leren.

Het volgende probleem om te gaan is gezondheidsverzekering. In de Verenigde Staten worden de meeste mensen met een ziektekostenverzekering via hun werkgever onder een groepsplan gedekt. Als je je werk kwijt, kan dat voordeel ook verdwijnen. Daarom is de Consolidated Omnibus Budget Reconciliation Act (COBRA) al een tijd geleden doorgegeven. Als u van uw baan is gescheiden en dat de bron van uw ziektekostenverzekering was, zal COBRA u toelaten om uw beleid door te gaan door zelf te betalen tegen het groepspercentage. Dat kost normaal gesproken veel minder dan het betalen voor individuele of familiale dekking op zichzelf.

Verhuizen

Zodra je bent geconfronteerd met alle emotionele en financiële zaken, is het tijd om door te gaan. U moet beslissen waar u naartoe gaat. Het eerste wat u moet doen is om te kijken waarom u uw baan heeft verloren. Was het bedrijf downsizing? Zo ja, is dit een trend in jouw bedrijfstak?

Wilt u op hetzelfde beroepsgebied blijven? Misschien moet je een carrièrewijziging overwegen. Misschien heb je niet alle vaardigheden die nieuwe werkgevers willen. Het kan een goede tijd zijn om je vaardigheden te verfraaien om jezelf meer verhandelbaar te maken.

Het is beter om de positieve gevolgen van deze situatie te overwegen, in plaats van te kijken naar een baanverlies. Neem de tijd om enkele veranderingen aan te passen - wissel beroepen of industrieën, leer wat nieuwe vaardigheden en verbeter degenen die je al hebt, of misschien overweeg om te verhuizen. Kijk uit naar uw volgende gelegenheid. Je weet nooit welke deuren deze gebeurtenis kan openen voor jou.