Praktische manieren om zich te teleurstellen op het werk

Zoals gezegd is 10% van het leven wat er met je gebeurt en 90% is hoe je ermee omgaan. Omgaan met teleurstelling op het werk is een goed voorbeeld van hoe het overwinnen van het obstakel belangrijker is dan het obstakel zelf. Misschien ben je overgegaan voor de promotie die je echt wilde; Misschien is het project waar je al maanden mee bezig bent, plotseling geannuleerd voor zwakke redenen; of perchance heeft je beste vriend op het werk elders een baan gehad.

Geen redelijke persoon verwacht dat een andere persoon op teleurstelling als een robot reageert. Sommige mensen hanteren zware emoties beter dan anderen. Uiteraard hebben mensen emoties, en wanneer die emoties worden geschud, behandelen mensen die emoties anders.

Professionele teleurstellingen zijn niettemin teleurstellend, en het is goed om met hen te gaan, belangrijk voor toekomstig professioneel succes.

Wees eerlijk

Als je je emoties kunt verbergen, sluit je aan bij de World Poker Tour, omdat je veel geld kunt verdienen als je twee en zeven voor pocket aces kan afleveren. Voor de rest van ons blijkt teleurstelling op onze gezichten, stemtoon en zelfs hoe we lopen.

Mensen zullen weten dat je teleurgesteld bent, wees daarom eerlijk. Geef geen details aan die je niet comfortabel kunt delen, maar reageer op passende vragen met liefde en genade. Als u niet op een vraag kunt reageren, is het beter om te zeggen dan een antwoord op te maken.

Mensen zien direct via een bluffed reactie, omdat je woorden niet overeenkomen met je gedrag, en dat leidt dat je collega's je minder vertrouwen.

Wees gerespecteerd

Slecht nieuws kan plotseling komen en het is makkelijk om uit te wisselen bij de persoon die de boodschap levert of bij de persoon die verantwoordelijk is voor het slechte nieuws. Weerstaan ​​die verleiding.

Doe niet aan backbiting of open vijandigheid. Dat is onproductief en carrierebeperkend gedrag.

Zoals gezegd, "Niet eens zijn, men hoeft niet te verschillen. "Dit betekent dat je een andere mening van iemand anders kunt houden zonder dat de vijand van die persoon wordt.

De sleutel om dit te doen is respectvol. Onenigheid hoeft geen metaforische muren op te bouwen tussen mensen. Laat de andere persoon niet beschadigen of aanvallen. Als je iets moet aanvalen, val je ideeën aan zonder de aanvallen persoonlijk te maken. Onverschillig zijn met een beslissing in plaats van de persoon die het heeft gemaakt. Het onderscheid is subtiel, maar het maakt een groot verschil in moeilijke gesprekken.

Krijg het over een redelijke hoeveelheid tijd

Afhankelijk van hoe verwoestend de teleurstelling is, kan het veel of een beetje tijd duren om eroverheen te komen. Als u niet alle financiering krijgt die u wilt voor een bepaald project of functie, is het een kleine teleurstelling. Als u doorgaat voor een promotie ten gunste van iemand die u denkt dat het slecht geschikt is voor de positie, is dat aanzienlijk meer steek.

Probeer snel de teleurstelling te krijgen. Accepteer wat je niet kunt veranderen over de situatie, omgaan met het, en ga verder met je leven. Toon je veerkrachtig.

Misery houdt van bedrijf, maar het bedrijf houdt er niet van terug.

Als je te lang in de stortplaatsen blijft liggen, zullen mensen van je afzwakken. Uw collega's verwachten een beetje verdriet, en een perceptieve baas verwacht lichte, tijdelijke dips in de betrokkenheid van medewerkers en productiviteit.

Als u de teleurstelling niet binnen een redelijke termijn kunt krijgen, zoek dan professionele hulp. Veel werkgevers contracten met medewerkers bijstandsprogramma aanbieders die hebben personeel of subcontractors getraind om mensen te helpen hun emoties te verwerken. Er is geen schande om hulp te vragen wanneer u het nodig hebt.

Maak geen beslissingen voor uitslag

De verleiding om beslissingen te nemen over de uitslag is vergelijkbaar met de verleiding om uit anderen te wisselen. Emoties en misschien temperamenten worden verhoogd. Laat uw gedwongen uw gedrag niet dicteren. Op het moment lijkt het wel of je wat teleurstelling doet of je handen weggooit en ophoudt te ondermijnen, maar dat zou ongelooflijk kortzichtig zijn.

U mag niet in de juiste richting zijn om beslissingen te nemen, dus afkoelen voordat u grotegenen maakt.

Beslis wat er volgende moet gebeuren

Sommige teleurstellingen zijn makkelijk te verwerken en verplaatsen, maar anderen zijn niet. Als je te maken hebt met een spelendende teleurstelling, moet je beslissen wat je eraan zal doen in de nasleep ervan. Nogmaals, maak geen uitslag besluiten.

Misschien is de teleurstelling iets wat je maar een beetje tijd nodig hebt om er overheen te komen, maar aan het andere uiteinde van het spectrum, moet je misschien naar een nieuwe baan zoeken. Alleen u kunt beslissen wat u gaat doen. Neem advies van degenen die u vertrouwt, en maak de beste beslissingen die u kunt geven de informatie die u heeft.