Lichaamstaaltips voor uw volgende baaninterview

Hiermee kunt u een interviewer twijfelachtig maken over uw kandidatuur: schud de handen voor de kortstondige seconden, sloop in je stoel, vermijd oogcontact en breek je knokkels alvorens zware vragen te beantwoorden.

Verschijning telt tijdens interviews - niet alleen hoe je aankleden, maar ook hoe je jezelf draagt. Zelfs als uw antwoorden op vragen foutloos zijn, kan de verkeerde lichaamstaal het verkeerde signaal verzenden en zuren hoe u wordt waargenomen.

Job Interview Body Language Tips

Volg deze aanbevelingen om je poisjes en vertrouwen te projecteren (niet jitters en arrogantie) tijdens je volgende job interview.

Voor het interview

Zet je vertrouwen nog voordat het interview begint. In het wachtgebied, heb je een goede houding terwijl je zit en zit. Houd je rug recht en je kin evenwijdig aan de grond. Terwijl u op dit moment uw interviewer misschien niet heeft ontmoet, is het nog mogelijk dat de receptioniste of potentiële toekomstige medewerkers u observeren.

Als je gaat zitten om te wachten, plaats je koffertje of portemonnee aan de linkerkant van je stoel - dat vermindert ongemak als je de hand van de interviewer moet schudden en je persoonlijke zaken grijpt.

De Interview Kick-Off: The Handshake

Waarschijnlijk zal de handdruk uw enige moment van fysiek contact met de interviewer zijn. Studies zeggen dat handdruk een belangrijke rol speelt bij de eerste indrukken, dus laat het tellen.

Uw schud moet geen botbreuk of visvis zijn. Doel voor een stevige handdruk, en als je schudt, maak oogcontact en lach.

Lees een stap-voor-stap handleiding over hoe je jezelf tijdens een sollicitatiegesprek kunt voorstellen.

Tijdens het interview

Hoewel de eerste indrukken veel tellen, is het tijdens je gesprek dat interviewers een lange tijd hebben om je mee te nemen.

Uw antwoorden op vragen zijn belangrijk, evenals uw standpunt tijdens het luisteren en reageren. Houd rekening met deze body language tips:

Posture and Sitting Style:

Allereerst: Geen slumping! Houd je rug rechtdoor. Leun naar voren om belangstelling aan te geven. Houd niet volledig terug in de stoel; dit kan ervoor zorgen dat u verveeld of ontkoppeld raakt. Vermijd het oversteken van je armen of het plaatsen van items in je schoot; Deze gewoonten wijzen op defensiviteit, zenuwen en een behoefte aan zelfbescherming. Wanneer u tijdens een interview ideaal zou overbrengen, is het vertrouwen.

Tip:

Als u een keuze heeft uit zitplaatsen, kiest u voor de rechthoekige stoel-pluche, gestoffeerde stoelen en bankjes, kan het comfortabel zijn, maar het is moeilijk om gracieus in hen te zitten. Kruis je benen niet door:

De meeste deskundigen raden aan tegen gekruiste benen. Met een lang interview moet je ze misschien opnieuw doorkruisen omdat je been in slaap valt.Dit kan overkomen als fidgeting. Onderdrukking van rusteloze gewoontes:

Spreken van fidgeting … als je een nagelbiter bent, een knokkelkraker, een haardraaier of een beendapper, laat deze gewoontes niet uitkomen tijdens het interview. Alle zullen onprofessioneel verschijnen en zenuwen overbrengen. Plus: De meeste van deze acties worden meestal beschouwd als onbeleefd. Gebruik je handen:

Praat je natuurlijk met je handen? Ga door en laat ze tijdens het interview bewegen. Het stoppen van de natuurlijke gebaren kan leiden tot een ongemakkelijke uitstraling. Zorg ervoor dat je bewegingen niet zo enthousiast worden dat ze afleiden van je woorden.

Oogcontact:

Het is belangrijk om oogcontact tijdens uw interview te maken, maar vergis dat niet voor een richtlijn constant oogcontact. Dat is verontrustend en agressief. Tegelijkertijd komt het voorkomen van oogcontact helemaal tegen als onbetrouwbaar en verreweg - het zou kunnen lijken dat je antwoorden oneerlijk zijn. Balanceer het: Doel oogcontact te maken als je luistert en antwoord op vragen, maar laat het soms afbreken en laat je ogen dwalen. Denk: hoe zou ik oogcontact maken als ik met een vriend chatte?

Meer interviewadvies

Doe het niet! 10 manieren om een ​​slechte weergave te maken tijdens een interview

• Gebruik van non-verbale communicatie om te onderdrukken
• 12 tips om te verbinden met je interviewer
• 25 dingen die je nooit moet zeggen tijdens een interviews met een werkgever