5 Manieren om uw wellness-programma onweerstaanbaar te maken

Zakelijk wellness is te gemakkelijk om te haten en te in-your-face te negeren. Het is de Justin Bieber van zakelijk jargon, de Jaden Smith van de semantiek, een tienerbuzzword dat eerder een oogrol is dan een hartenbreker - vooral voor uw meest sceptische werknemers, mannen en ouderen.

De term verloor jaren van geloofwaardigheid dankzij programma's die gelijk stonden aan wellness met de voltooiing van gezondheidsbeoordelingen , die de doorbraak hadden om mensen dingen te vertellen die ze al wisten.

Maar wat als wellness het meest opwindende onderdeel van uw bedrijfscultuur werd? Voordat ik je dat pad laat zien, wees gewaarschuwd: misschien moet je een taart naar het gezicht nemen. Je zou er als Mr. Clean uit kunnen zien met een geschoren hoofd.

Maar aan de andere kant kun je je bedrijfsememesis in een ijskoude tank laten vallen. En misschien ziet u een vonk van energie en wordt kameraadschap een uitbarsting die uw bedrijf nieuw leven inblaast.

Als je bereid bent je comfortzone te verleggen, hier is het geheim (tromgeroffel, alstublieft): bedrijfswellness moet relevant, leuk zijn. In mijn ervaring met het ontwerpen van welzijnsprogramma's op het werk, heb ik gemerkt dat die twee hefbomen zelfs de meest resistente werknemers motiveren. Zo win je ze allemaal.

Forceer niets

De meeste wellness-programma's dwingen werknemers om dezelfde (meestal afgezaagde) activiteiten te doen. Maar Jack, je 64-jarige financieel manager, wil geen loopwedstrijd met Brad, de 23-jarige programmeervlieger die een all-American cross-country runner was.

"Geweldig", vindt Jack, "ik heb over tien jaar gelopen en ze willen dat ik daar met Carl Lewis strijd. Laat maar. 'Waarom sloeg Jack zijn knieën op als hij ze nodig had voor zijn passie, golf?

Je golfers willen misschien niet rennen, en je cross-countrylopers weten zeker dat ze niet willen lopen. Om gemotiveerd te blijven, moeten mensen activiteiten kiezen die ze leuk vinden, of op zijn minst in staat zijn om te doen.

Je kunt meerdere programma's maken rond hardlopen, wandelen, yoga, zwemmen, gewichtheffen, skiën, gewichtsverlies, golf en zowat elke andere activiteit. Maar de meest fitness-gelukkige mensen, uw krachtige gebruikers, hebben een manier nodig om hun collega's in te schrijven, wat ons naar het volgende punt brengt.

Gebruik concurrentie om groepsdruk te creëren

Mensen zijn voor games bedraad. We geven niet noodzakelijkerwijs om hun uitkomst (tenminste niet allemaal); de ervaring met concurrentie is intrinsiek de moeite waard. Als uw werknemers wedstrijden rond hun interesses kunnen aanpassen, zullen zij lasso in hun minder ambitieuze collega's.

Vergelijk deze hypothetische uitnodigingen van Matt, de fitness-noot van de IT-afdeling:

• "Hallo Jim, voor deze zakelijke welzijnsvereiste, of wat dan ook, onze afdeling hoort samen fitnessspullen te doen.Wil je morgen misschien fietsen naar Chipotle voor de lunch? Het is geen lange rit en het zou tellen. "
• " Hé, Jim! We dagen de marketingafdeling uit voor een wielerwedstrijd. De winnaars mogen 'uniformen' kiezen voor de verliezers, die ze een week op kantoor moeten dragen. Om te winnen, moeten we de volgende maand meer mijlen trappen dan de marketeers. Zou je ons willen helpen? Ik wil dat de marketingbroeders ballerina-outfits en make-up dragen om te werken. "

De eerste aanbieding impliceerde dat wellness een zinloze, checkbox-vereiste is. Het tweede aanbod heeft doelstellingen, regels en spannende inzetten. Uw deelname is belangrijk. Zul jij je team verdoemen om rond te struinen in ballerina-outfits, of op te klimmen?

Vertrouw op trackers, geen zelfrapportage

Hoewel een onbreekbaar eelsysteem in theorie super is, is het in werkelijkheid een cliché-jam. Je krijgt ontstemde deelnemers die denken: "Er is geen enkele manier dat Jane vandaag 28, 000 stappen heeft genomen! "

Mensen verliezen de motivatie om te concurreren wanneer het spel getuigd lijkt. En erger nog, soms spelen mensen vals - ze zullen hun Fitbit aan de hond hechten en hem naar het park brengen voor een vangst van lang .

Gebruik deze apparaten om activiteit te voorkomen om deze slechte sportiviteit te voorkomen (software kan zien of u het op uw hond hebt geplaatst). Er zijn tal van betrouwbare activity trackers beschikbaar, en zelfs schalen die private wegingen valideren.

Zorg ervoor dat mensen dezelfde trackers en apps gebruiken, wat u ook doet. Elk apparaat produceert iets andere resultaten die een competitie kunnen scheeftrekken. Als je 100 Fitbits moet subsidiëren, doe het dan. Wanneer de werkgever een huidskleur heeft, tonen medewerkers meer betrokkenheid.

Level the Playing the Field

Zoek het op. Niemand wil concurreren als dezelfde mensen elke keer winnen. Maar dat is wat je krijgt als je een op stappen gebaseerde wedstrijd hebt, de meest populaire vorm van competitie. Op stappen gebaseerde wedstrijden jip the tall, degenen die niet-impactactiviteiten uitvoeren, en de minder-fit die niet kilometers lang kunnen rennen.

Kies een eerlijker gegeven. Tijd, bijvoorbeeld, niveaus van het spel. Jack kon zoveel tijd doorbrengen met wandelen (op een golfbaan) als Brad aan het hardlopen is, en Brad zou veel meer stappen krijgen, maar ze zouden dezelfde hoeveelheid tijd krijgen. En is dat niet het punt van het programma - iedereen actiever te laten worden en stappen te zetten in de richting van een gezondere levensstijl? De inzet verhogen

Als u het bedrijf runt of het wellness-programma leidt, stelt u uw eigen achterop. Mensen omkopen met cadeaubonnen en contant geld werkt niet. Wanneer ik mijn man (en zakenpartner) probeer te verslaan langs de skipistes bij Mammoth, doe ik het

niet voor een financiële beloning. Het gaat over lef, glorie, plezier en opscheppen. Daarom heb ik CEO's

undercover baas zien spelen in stapwedstrijden, waarbij iedereen op het digitale leaderboard anoniem is. In één geval mocht ELKE medewerker die de baas versloeg een taart in zijn gezicht gooien (zie, ik maakte geen grapje), en de baas baarde iedereen die verloor. In een vergelijkbare competitie schoor medewerkers het hoofd van de CEO - hij was in de zestig en had een volle haardos. Het uitdagen van een ander bedrijf is een slinkse en effectieve manier om de minst gemotiveerde werknemers te verzamelen. Mijn bedrijf faciliteerde ooit een drie weken durende activiteitenwedstrijd tussen twee bouwfirma's. De verliezende CEO moest een hele week de swag van het andere bedrijf dragen.

Normaal gesproken zijn bouwvakkers moeilijk te motiveren, maar hun loyaliteit aan het bedrijf dreef hen ertoe om alles uit te voeren. Een andere keer stuurde de winnende CEO de verliezer naar een dunk-tank.

Als u meer concrete beloningen wilt aanbieden, een waterfles of rugzak gestempeld met

1 st ^{Plaats, [Bedrijf] Wandelwedstrijd} betekent meer dan een cadeaubon. Ervaren beloningen zijn ook zinvol. Een zonsopkomst met een ballonvaart is veel meer memorabel dan $ 100 bij TGI Friday's. Klaar of niet

In de jaren 70 populariseerden gezondheidsgoeroes een concept met de naam

gereed om te veranderen . Ze voerden aan dat mensen alleen aan wellness deelnemen als ze klaar zijn - wat dat ook betekent. Het is hogewash wanneer toegepast op wellness. Mensen hebben een schok nodig; ze hebben medeleven en concurrentie nodig om hen een kick te geven in de hiney. Ze hebben activiteiten en uitdagingen nodig die relevant, leuk en eerlijk zijn. In eerste instantie kunnen mannen en oudere mensen hun ogen uitkijken naar uw welzijnsprogramma - maar hebben geduld. Net als vaders van middelbare leeftijd tijdens een Justin Bieber-concert, zullen ze, ondanks zichzelf, beginnen te tikken en mompelen. Terwijl de pastei wordt gegooid, worden de hoofden geschoren en worden ballerina-outfits gedragen, de holdouts breken uit in dans.

Gerelateerd: De 10 beste manieren om het werknemerswerk te stimuleren | Hoe een succesvol Workplace Wellness-programma te bouwen