Video: Hoe ga jij om met tegenslag? | Mentale Veerkracht 2024
"Als u het niet kunt wijzigen, verander dan de manier waarop u erover nadenkt. "
Veerkracht wordt gedefinieerd als het vermogen om te gaan met levensgebeurtenissen en in hoofdzaak" rollen met de stoten ". Als u een paar momenten overweegt om na te denken over alle gebeurtenissen die onze veerkracht uitdagen, kan de lijst van deze levenservaringen vrij uitgebreid lijken. Die belangrijke levensgebeurtenissen kunnen positief zijn (bijvoorbeeld de geboorte van een kind, het starten van een nieuwe baan) of ze zouden negatief kunnen zijn (bv. Medische problemen, baanverlies).
Hoe u ervoor reageert op die potentiële belemmeringen op het pad naar pensioen, heeft een grote invloed op uw algehele financieel welzijn. Als zodanig kan financiele veerkracht het verschil zijn tussen bloeiende tijdens je pensioenjaren en gewoon proberen te overleven.
Wat het betekent om een veerkrachtig pensioenplan te hebben
Veerkrachtig wordt niet beschouwd als een persoonlijkheidskenmerk, maar het is een dynamisch leerproces. Veerkrachtige personen zien geen potentieel stressvolle situaties als onoplosbaar. Maar ze zien ze als een leerervaring en een kans voor persoonlijke groei en ontwikkeling.
Het concept van financiele veerkracht verwijst naar het vermogen om terug te keren en levensevenementen te weerstaan die grote invloed hebben op uw inkomen en / of activa. Het vermogen om te herstellen tegen financiële tegenslagen wordt verbeterd door financiële middelen zoals adequate besparingen, ziektekostenverzekering en betrouwbaar inkomen.
Enkele voorbeelden van financiële stappen en andere gedragingen die u kunt nemen om uw eigen gevoel van financiële veerkracht te verbeteren, zijn onder meer:
- Handhaving van een lage schuldquote.
- Onderhoud van een noodfonds van ten minste drie maanden kosten.
- Beschouw uw opleiding of loopbaanopleiding doorlopend.
- Zorg voor je lichamelijke gezondheid en welzijn.
- Koop voldoende levens- en arbeidsongeschiktheidsverzekering om de geliefden te beschermen tegen een mogelijk verlies of inkomen vermindering.
Als u ervan overtuigd bent dat u op de hoogte bent om uw pensioendoelen te bereiken, bent u in de minderheid. Uit de bevindingen uit de National Retirement Risk Index (NRRI) bleek dat 52 procent van de huishoudens het risico heeft om niet in staat te zijn om hun zelfstandige levensstandaard tijdens hun pensioen te behouden. Met pensioenvertrouwen zo laag is het belangrijk om te voorkomen dat angst en angst controle nemen. Een veerkrachtig pensioenplan verschuift de nadruk op de dingen die je kunt doen en machtigt om vandaag te handelen om je kansen op succes te verbeteren. Een basis stap is het uitvoeren van een basispensioenberekening om te zien hoeveel u moet besparen om uw doelen te bereiken.
Er wordt verwacht dat u potentiële belemmeringen op het weg naar pensioen zal ervaren.Sommige van de meest voorkomende financiële tegenslagen die pensioenplannen hebben getroffen, omvatten het volgende:
- Verhoogde kosten van levensonderhoud
- Beperkte middelen om te retourneren voor pensioen
- Geen toegang tot een pensioenregeling op het werk
- Traumatische gebeurtenissen in het leven ( ziekte, handicap, echtscheiding, enz.)
- Schuldcumulatie
- Onderwijskosten
- Betalen voor huidige en / of toekomstige kosten voor gezondheidszorg
- Verzorging voor een verouderende ouder of andere geliefde
Van een pensioenplanning perspectief, hier zijn vijf belangrijke tekenen dat uw pensioenplan het veerkracht heeft om de potentiële uitdagingen en obstakels weer te geven die kunnen beïnvloeden met uw plannen om financiële onafhankelijkheid te bereiken.
1. Uw financiële levensplan bevat langetermijnplannen voor pensioen.
Het vaststellen van financiële en andere levensdoelstellingen op een regelmatige basis kan positief uw vermogen beïnvloeden om slimme financiële beslissingen te nemen. Financieel veerkrachtige individuen gebruiken doelen om hun beslissingen te prioriteren en zich te concentreren op wat het meest belangrijk is. Doelstellingen helpen ook bij het voorbereiden op de dingen die potentieel belangrijke plannen kunnen uitschakelen. Maar simpelweg het maken van een schriftelijk financieel plan is slechts de eerste stap om te nemen. Je moet de nodige inspanning hebben om door te gaan op het plan en zich te concentreren op financieel gedrag dat een verschil maakt.
U kunt uw schriftelijke pensioenregeling opstellen door korte en lange termijn financiële doelen te vermelden en uzelf te informeren over deze belangrijke vragen over uw pensioen.
- Waarom is er een financieel levensplan zo belangrijk voor mij?
- Wat kijk ik ernaar uit om het meest te doen met pensioen?
- Waarom is deze pensioen doelen zo belangrijk?
- Hoeveel inkomen is nodig om tijdens je pensioen een comfortabele levensstijl te leven?
Zodra u antwoorden hebt op deze pensioenplanning vragen kunt u uw plan schriftelijk opstarten. Voor meer informatie over het maken van dit proces lijkt een beetje minder schrikwekkend overweeg het creëren van een eenvoudig financieel plan van één pagina.
2. Je hebt stappen getroffen om je gezin en je rijk te beschermen.
Financiële veerkracht vereist meer dan een sterke wil en vastberadenheid om door moeilijke levensgebeurtenissen te komen. U moet ook een rijkdomsbeschermingsplan hebben en de eerste plaats om te beginnen is het opzetten van een spaarrekening. Vervolgens kunt u de focus omschakelen tegen catastrofale gezondheidsgerelateerde gebeurtenissen met voldoende ziektekostenverzekering. Plan van de arbeidsongeschiktheidsverzekering is een andere manier om te beschermen tegen het risico dat met inkomensverlies verbonden is. Controleer met uw werkgever om te zien of u een langdurige arbeidsongeschiktheidsdekking heeft. Als u in uw 50 jaar of ouder bent, wordt de zorgverzekering een ander gebied dat zorgt voor rijkdomsbescherming. De basis is om uzelf en uw familie voor te bereiden voor die grote levensgebeurtenissen die uw kansen op pensioen op uw voorwaarden kunnen aanzienlijk doen.
3. Uw pensioenbesparingsplan is op de voet om uw inkomensdoelstellingen te bereiken.
Financieel wellness is een termgebruik om uw algemene financiële gezondheid te beoordelen. Financieel wellness bestaat uit meer dan alleen onze percepties en gevoelens over onze eigen financiële gezondheid.Het concept van authentieke financiële welzijn wordt gemeten door een combinatie van factoren, waaronder de algemene tevredenheid met onze huidige financiële situatie, feitelijk financieel gedrag (dwz budgettering, besparing, volledige aflossing van creditcardbalans), financiële houdingen, financiële kennis en objectieve doelstellingen financiële status. Financial Finesse definieert financieel welzijn als een welsynsstand waar een individu minimale financiële stress heeft bereikt, een sterke financiele basis heeft opgericht en een doorlopend plan opgesteld om toekomstige financiële doelen te helpen bereiken.
Financieel welzijn garandeert geen veerkracht wanneer tegenslagen optreden of obstakels in de weg staan. Focussen op uw algemene financiële gezondheid kan een lange weg helpen bij het voorbereiden op pensioen, terwijl u zich bezighoudt met uitdagingen. U kunt uw financiële vooruitgang volgen door regelmatig belangrijke financiële metingen te beoordelen, zoals uw totale netto-waarde, schuld-in-inkomensverhouding en besparingsverhoudingen. Zie 'Manieren om uw financiële wellness te volgen' om uit te vinden hoe veerkrachtig je bent. Het controleren van uw financiële gezondheid minstens een paar keer per jaar moet even belangrijk zijn als regelmatige gezondheids- en wellnesscontrole.
Nadat u uw financiele basis hebt onderzocht, kunt u uw financiële gezondheid volgen, zoals het specifiek van toepassing is op pensioendoelen. Er wordt vaak voorgesteld om minstens een keer per jaar een basispensioenberekening te doen, die deel uitmaakt van een financieel plan. De meeste financiele planners adviseren om een balparkdoel in te stellen om 70 tot 90 procent van uw inkomen voor het pensioen te vervangen. Dit doel kan worden aangepast om rekening te houden met uw pensioenstijl. Zodra uw geplande pensioendatum 10 jaar of minder is, is het meestal logisch dat u verder gaat dan de inkomensvervangende aanpak en een budgetplan voor pensioen uitvoert.
4. Je hebt een Stichting Basiskennis van Financiën gemaakt.
Financiële veerkracht vereist een basis van financiële kennis om belangrijke beslissingen te maken. Het is ook geen verrassing dat algemene financiële kennis een belangrijk aspect van financieel welzijn is. Als het gaat om financieel besluitvorming is er een verbreking tussen kennis en actie. De kennisgevende kloof wordt meestal gemedieerd door vertrouwen. Onderzoekers hebben vastgesteld dat onze eigen opvattingen over hoe veel we weten over financiële onderwerpen, een betere voorspeller is van het financiële gedrag dat we daadwerkelijk zullen tonen.
Hier vindt u een aantal specifieke pensioenplanningstappen om jezelf te informeren over toekomstige opties:
- Krijg een schatting van je sociale zekerheidsvoordelen
- Begrijp diverse pensioeninkomsten alternatieven
- Reageer Medicare in aanmerking en andere gezondheidszorg alternatieven
- Meer informatie over manieren om je schuld te verminderen voor pensioen
5. Je hebt meer dan financieel kapitaal opgebouwd voor pensioen
Het is vanzelfsprekend belangrijk om voldoende spaargeld te boeken voor pensioen. Maar hebben iets dat vaak wordt aangeduid als "psychologisch kapitaal" is een ander belangrijk onderdeel van de pensioenvoorbereiding die een verschilmaker kan zijn.
U kunt niet gewoon uw weg naar pensioen succes nadenken. Maar het hebben van een veerkrachtige gedachtegang kan u helpen om door middel van belangrijke levensovergangen te komen. Naast het belangrijke aspect van veerkracht, is het ook belangrijk om hoop, optimisme en zelfdoeltreffendheid te hebben (of je geloof in jezelf). Dit zijn de kerncomponenten van het psychologische hoofdstad, die nuttig kunnen zijn om u te helpen bloeien tijdens het pensioen.
Een extra aspect van veerkracht is menselijk kapitaal. Stapsgewijs stappen ondernemen om uw werk en persoonlijke vaardigheden te leren en te bevorderen, kunnen carrièremogelijkheden creëren en het risico op een financiële terugslag verminderen die uw vermogen om uw inkomsten te verhogen kunnen vergroten en uw pensioenbesparingen kunnen vergroten.
Tijdens belangrijke levensovergangen kunt u contact opnemen met vrienden, collega's en uitgebreide sociale netwerken (inclusief social media outlets) om ondersteuning te bieden. Deze zogenaamde 'sociale hoofdstad' is een nuttig hulpmiddel om moeilijke overgangen te overleven en u te helpen de veerkracht weer te geven.
Hoe te om een plan te maken dat veerkrachtig is.
Als u enkele hindernissen heeft die u in staat stelt uw eigen gevoel van financiële veerkracht te bereiken, kan het bewustzijn van deze potentiële wegblocks helpen bij het identificeren van de noodzaak van verandering. Het beoordelen van mogelijke zwakke punten in uw financieel plan zal u helpen om dat bewustzijn te gebruiken om actie te ondernemen en een pensioenplan te maken voor vandaag die ook de huidige prioriteiten balanseert. Als gevolg daarvan zullen verbeteringen in de afdeling financiele veerkracht u beter voorbereiden op de volgende grote levensovergang en u zal uiteindelijk beter voorbereid zijn op pensioen succes.
Om samen te vatten, overwegen om een paar ogenblikken opzij te zetten om na te denken over wat er tussen je staat en je huidige leven te leven zoals je dat wilt. Nu snel vooruit naar uw pensioenjaren. Wat zijn enkele obstakels die in de weg staan om je belangrijkste levensdoelstellingen voor pensioen te bereiken? Hoe veerkrachtiger je kan worden, hoe minder waarschijnlijk deze obstakels worden permanente wegblocks.
Is een spaarrekening voor een gezondheidspensioen een ander pensioenplan?
Een Health Savings Account (HSA) biedt u aanzienlijke belastingvoordelen. Meer informatie over hoe een HSA u kan helpen bij het bereiken van uw pensioendoelen.
Tips voor het vinden van een baan met een goed pensioenplan
Wat maakt een pensioenplan beter dan een ander? Hier zijn enkele richtlijnen om u te helpen bij het vergelijken van uw pensioenplannen wanneer u overweegt werkaanbiedingen te doen.
Wat is een pensioenplan en moet ik er een krijgen?
Uw bedrijf kan u een pensioenplan aanbieden in plaats van een 401 (k). Ontdek hoe een pensioenregeling werkt en hoe dit uw pensioenregeling beïnvloedt.