Daglicht Besparingstijd: wanneer moet u de klok

De zomertijd begint elk jaar op de tweede zondag van maart in de Verenigde Staten. Het gebeurt in de kleine uurtjes van de ochtend, wanneer velen van ons meestal slapen: 2 a. m. Het eindigt op de eerste zondag van november, ook twee uur na middernacht.

Als je moeite hebt te onthouden of je je klokken voor of achter moet zetten wanneer de zomertijd begint en eindigt, kan een pakkende kleine zin je helpen herinneren: Spring vooruit, val terug.

Hier zijn een paar andere kleine details die u misschien in gedachten wilt houden.

Zomertijd of zomertijd?

Hoewel veel mensen verwijzen naar zomertijd in het meervoud - 'besparingen' - is het feitelijk enkelvoud. Gebruik 'Zomertijd', niet 'Zomertijd'.

Wie is dit eigenlijk begonnen?

Benjamin Franklin is ten onrechte gecrediteerd met het bedenken van DST. Wat Franklin eigenlijk zei, was dat als Parijzenaars er voor het middaguur op uit waren om uit bed te komen, ze misschien wat geld konden besparen op kaarsen. De tijdswisseling werd niet officieel aangenomen in de Verenigde Staten tot het verstrijken van de Uniform Time Act in 1966. De wet stelt alleen normen voor het rollen van klokken heen en weer in de lente en de herfst, zodat alle staten dit uniform doen. Het heeft geen mandaat dat alle staten moeten en, in feite, Hawaï en het grootste deel van Arizona hebben geweigerd. Indiana hield stand tot 2006 voordat hij aan boord klom.

The Uniform Time Act

Officieel vereist de wet dat bedrijven en tijdwaarnemingsinstanties klokken veranderen om 2:00 uur a. m. wanneer zomertijd verandert.

Maar dit regelt u niet in uw eigen huis. U kunt uw klokken op elk gewenst moment wijzigen, voor het slapen gaan de avond ervoor of wanneer u de volgende ochtend wakker wordt. Eigenlijk hoef je het zelfs helemaal niet te doen als je dat niet wilt. Maar bedrijven en scholen hebben hun klokken veranderd, zodat u nergens op tijd arriveert tenzij en totdat u dat doet.

Als u in de US woont waar DST wordt waargenomen, stelt u uw klokken een uur vóór het begin van DST in en een uur later als de zomertijd eindigt.

Mensen met diabetes of die medicijnen gebruiken volgens een tijdschema

Mensen met diabetes die insuline-opnamen maken of die insulinepompen en andere geautomatiseerde apparaten voor insulinetoediening gebruiken, moeten hun pompklokken overdag vervangen. Het wijzigen van klokinstellingen van medische apparaten op apparaten zoals een OmniPod tijdens de nacht kan de basale instellingen beïnvloeden en ervoor zorgen dat de bloedsuikers te hoog of te laag worden.

Als u medicijnen of insuline volgens een tijdschema gebruikt, overleg dan met uw arts over hoe u uw klok veilig kunt verwisselen, zodat u geen mogelijke bijwerkingen ervaart wanneer zomertijd verandert.

Neem het als een vriendelijke herinnering

Het wordt aanbevolen dat u de aanwijzing van zomertijd gebruikt om de rookalarmbatterijen in uw huis te vervangen.Uit een recente studie bleek dat hoewel de meeste woningen rookmelders hebben, slechts ongeveer tweederde van hen werkende batterijen heeft, dus ze zijn nutteloos.