Video: health tips sugar drop only 9 days 2024
Veel van de werkplekken van vandaag zijn geknipt met duizenden chemicaliën die gebruikt worden om alles van toner tot kantoormeubilair te creëren. Naast de blootstelling aan chemicaliën, dankzij de uitvinding van de kantoorruimte, worden werknemers vaak verpakt in kleine ruimtes waar luchtkwikens snel kunnen verspreiden. Binnenkant kantoorgebouwen zonder natuurlijke ventilatie en natuurlijk licht kan stressvol zijn en voor sommigen kunnen leiden tot een algemeen gevoel van malaise of vermoeidheid.
Als je goed buiten de werkplek voelt, maar je energie verdwijnt als de dag opkomt als je op het werk bent, kan je gewoon een gemeenschappelijk werkplek effect hebben, bekend als de middagse afname.
Één Dr. Sally Norton beschrijft de middagse neerslag op deze manier: "Een golf van vermoeidheid, een concentratieve verlies en de schijnbaar onmogelijk gevecht om je ogen open te houden."
Middagdalingen beïnvloeden de meeste mensen middernachtmiddag, meestal rond drie en is meer een 'levens' conditie dan een medische aandoening en eenvoudige veranderingen in je routine en dieet kunnen genoeg zijn om de middagse afname te beëindigen voor goed.
Maar een ernstige middagsslag moet niet worden afgewezen als een gewoon en verwacht deel van je werkdag. Extreme vermoeidheid, vooral als de symptomen van shakiness, duizeligheid of zweten aanwezig zijn, kan een waarschuwingssignaal zijn van reactieve hypoglykemie.
Ernstige "slump" symptomen omvatten een diep en intens verlangen om te slapen, spiervermoeidheid, zweten, de shakes, hoofdpijn, veranderingen in de visie of een combinatie van deze symptomen.
Deze symptomen zijn geen tekenen van "normale" traagheid die zich midden in de ochtend of de middag kan voordoen.
Er zijn veel redenen om mensen in de namiddag een traag gevoel te ontwikkelen (en voor sommigen komt de 'middagson' daadwerkelijk voor in de ochtend.) Maar als de symptomen ernstig genoeg worden om hun taken te verlagen, mag u wil advies van een arts vragen om bepaalde gezondheidsproblemen uit te sluiten.
Reactieve hypoglykemie - Lage bloedsuiker bij mensen die geen diabetes hebben
Hypoglykemie betekent lage bloedsuiker (of lage bloedglucose.) Er zijn veel dingen die hypoglykemie kunnen veroorzaken, met inbegrip van metabolische problemen, medicijnen en insulineresistentie. Reactieve hypoglykemie optreedt in reactie op (reactief op) wat trigger.
Reactieve hypoglykemie komt voor bij mensen die geen diabetes hebben, maar kunnen ook soms voorkomen bij mensen met diabetes type 2. Verdachte triggers voor reactieve hypoglykemie omvatten:
- Een gevoeligheid voor stresshormonen;
- Onvoldoende glucagonproductie (glucagon is het tegenhormoon tegen insuline - insuline verlaagt bloedsuiker en glucagon verhoogt het); en
- Enzyme tekortkomingen.
Reactieve hypoglykemie kan ook bij patiënten na de maagdoorgang operatie optreden, en komt vaker voor bij jonge kinderen dan bij volwassenen.
Wat te weten over reactieve hypoglykemie
Hypoglykemie veroorzaakt verschillende symptomen en in verschillende mate bij mensen. Sommige mensen hebben geen 'hypoglykemie bewustzijn', wat betekent dat ze niet kunnen voelen dat hun bloedsuiker is gedaald. Het volgende zijn veel voorkomende symptomen die mensen met een lage bloedsuikerspiegel hebben of kunnen zien:
- Honger of misselijkheid
- Schrokkenheid en zwakte
- Zenuwsterkte en angst
- Zwetende of klamde handen, gezicht en voorhoofd
- Duizeligheid of hoofdpijn
- Hoofdpijn en / of buikpijn
- Slapeloosheid (verstoorde slaap 's nachts)
- Geestelijke verwarring
- Irritabiliteit, huilen, stemmingswisselingen
- Moeilijkheidsprekend; extreem laagtepunten kan slurred speech veroorzaken.
- Voel je alsof je zou kunnen uitgaan of een intense drang om te slapen.
Soms voelt u slap in de namiddag, vooral als u onder veel stress zit, niet goed eet, of genoeg slaap krijgt kan meer vervelend zijn dan iets anders. Maar als u een van de bovenstaande symptomen heeft, kunt u met uw arts praten over het vinden van manieren om reactieve hypoglykemie uit te sluiten en uw symptomen te behandelen, zodat u de middag kunt doorlopen zonder dat u onder uw bureau hoeft te kruipen voor een dutje.
Veel van de werkplekken van vandaag zijn geknipt met duizenden chemicaliën die gebruikt worden om alles van toner tot kantoormeubilair te creëren.
Naast de blootstelling aan chemicaliën, dankzij de uitvinding van de kantoorruimte, worden werknemers vaak verpakt in kleine ruimtes waar luchtkwikens snel kunnen verspreiden. Binnenkant kantoorgebouwen zonder natuurlijke ventilatie en natuurlijk licht kan stressvol zijn en voor sommigen kunnen leiden tot een algemeen gevoel van malaise of vermoeidheid. Als je goed buiten de werkplek voelt, maar je energie verdwijnt als de dag opkomt als je op het werk bent, kan je gewoon een gemeenschappelijk werkplek effect hebben, bekend als de middagse afname.
Één Dr. Sally Norton beschrijft de middagse neerslag op deze manier: "een golf van vermoeidheid, een concentratieve verlies en de schijnbaar onmogelijk gevecht om je ogen open te houden."
De middagse neerslag treft de meeste mensen aan het midden van de middag, meestal ongeveer drie en is meer een "leven" conditie dan een medische aandoening en eenvoudige veranderingen in uw routine en dieet kunnen genoeg zijn om de middagse afname voor het einde te beëindigen.
Maar een ernstige middagsslag moet niet worden afgewezen als een gewoon en verwacht deel van je werkdag. Extreme vermoeidheid, vooral als de symptomen van shakiness, duizeligheid of zweten aanwezig zijn, kan een waarschuwingssignaal zijn van reactieve hypoglykemie.
Ernstige "slechte" symptomen omvatten een diep en intens verlangen om te slapen, spiervermoeidheid, zweten, de shakes, hoofdpijn, veranderingen in de visie of een combinatie van deze symptomen. Deze symptomen zijn geen tekenen van "normale" traagheid die zich midden in de ochtend of de middag kan voordoen.
Er zijn veel redenen om mensen in de namiddag een traag gevoel te ontwikkelen (en voor sommigen komt de 'middagson' daadwerkelijk voor in de ochtend.) Maar als de symptomen ernstig genoeg worden om hun taken te verlagen, mag u wil advies van een arts vragen om bepaalde gezondheidsproblemen uit te sluiten.
Reactieve hypoglykemie - Lage bloedsuiker bij mensen die geen diabetes hebben
Hypoglykemie betekent lage bloedsuiker (of lage bloedglucose.) Er zijn veel dingen die hypoglykemie kunnen veroorzaken, met inbegrip van metabolische problemen, medicijnen en insulineresistentie. Reactieve hypoglykemie optreedt in reactie op (reactief op) wat trigger.
Reactieve hypoglykemie komt voor bij mensen die geen diabetes hebben, maar kunnen ook soms voorkomen bij mensen met diabetes type 2. Vermoedelijke triggers voor reactieve hypoglykemie zijn onder meer:
- Een gevoeligheid voor stresshormonen
- Onvoldoende glucagonproductie (glucagon is het tegenhormoon tegen insuline - insuline verlaagt bloedsuiker en glucagon verhoogt het).
- Enzymeficiënties
Reactieve hypoglycemie kan beginnen ook bij patiënten na een maag-bypass-operatie te voorkomen, en komt vaker voor bij jonge kinderen dan bij volwassenen.
Wat te weten over reactieve hypoglykemie
Hypoglykemie veroorzaakt verschillende symptomen en in verschillende mate bij mensen. Sommige mensen hebben geen 'hypoglykemie bewustzijn', wat betekent dat ze niet kunnen voelen dat hun bloedsuiker is gedaald. Het volgende zijn veel voorkomende symptomen die mensen met een lage bloedsuikerspiegel hebben of kunnen zien:
- Honger of misselijkheid
- Schrokkenheid en zwakte
- Zenuwsterkte en angst
- Zwetende of klamde handen, gezicht en voorhoofd
- Duizeligheid of hoofdpijn
- Hoofdpijn en / of buikpijn
- Slapeloosheid (verstoorde slaap 's nachts)
- Geestelijke verwarring
- Irritabiliteit, huilen, stemmingswisselingen
- Moeilijkheidsprekend; extreem laagtepunten kan slurred speech veroorzaken.
- Voel je alsof je zou kunnen uitgaan of een intense drang om te slapen.
Soms voelt u slap in de namiddag, vooral als u onder veel stress zit, niet goed eet, of genoeg slaap krijgt kan meer vervelend zijn dan iets anders. Maar als u een van de bovenstaande symptomen heeft, kunt u met uw arts praten over het vinden van manieren om reactieve hypoglykemie uit te sluiten en uw symptomen te behandelen, zodat u de middag kunt doorlopen zonder dat u onder uw bureau hoeft te kruipen voor een dutje.
Disclaimer : Deze informatie is niet bedoeld om medische aandoeningen te diagnosticeren of te behandelen en mag niet worden gebruikt als vervanging voor medisch advies van een erkende gezondheidspersoon. Als u vermoedt dat u problemen met lage bloedsuiker heeft, bel uw arts onmiddellijk.