Hoe te om een ​​Bully op het werk te behandelen

Denk je dat je met een boelie werkt? Voel je je regelmatig geïntimideerd, in de buurt van een bepaalde medewerker, of je bent schreeuwd, beledigd en neergezet? Spreekt een collega over u op vergaderingen, kriticeert u of stuurt u krediet voor uw werk? Als u ja op deze vragen beantwoordt, is het goed dat u een van de 54 miljoen Amerikanen bent die door een boelie aan het werk zijn aangevallen.

Je weet dat je met een boelie werkt wanneer de boelie je fouten opslaat en ze voortdurend brengt.

Of erger, de bulldoggers over je, vertellen leugens aan je collega's, en zelfs ondermijnt en sabotageert je werk. Als je bang bent om naar het werk te gaan, heb je een boelie collega of baas.

Als uw werkgever u niet helpt, en een recente studie zegt dat ze vaak niet zullen, ook al is het gewoon omdat ze niet weten wat er ook te doen zijn, zijn dit de acties die moeten worden genomen om de boelie te verslaan.

Je bent niet alleen: een bully leven op veel werkplekken.

In hun 2017 Nationaal Enquête werd pesten op de werkplek gedefinieerd als herhaalde mishandeling van een werknemer door een of meer medewerkers; misbruik dat is: bedreigende, vernederende of intimiderende, sabotage of verbale misbruik. " Het werkplek Bullying en Trauma Institute (WBTI) heeft vastgesteld dat:

50 procent van de Amerikanen niet heeft beleefd of getuige van pesten, maar 19 procent van de Amerikanen wordt gepest, nog eens 19 procent ziet pesten op het werk.

• 61 procent van de Amerikanen is zich bewust van misbruik dat op de werkplek plaatsvindt.

60 miljoen Amerikanen worden getroffen door pesten op de werkplek.

• Bosses bestaan ​​uit 61 procent van de buldoggen.
• Hispanics zijn de race die meestal door bullies wordt gericht.
• Meer mannen (70 procent) zijn pesten en vrouwen zijn de meest voorkomende doelen van buldoggen (60 procent). Vrouwelijke buldoggen richten zich meestal op andere vrouwen (80 procent).
• Tot 81 procent van de werkgevers wordt beschouwd als niets te doen en te verzetten tegen actie wanneer pogingsdoelstellingen een enquête invullen. In het grote publiek zien slechts 44,8 procent de werkgevers als niets aan het doen.
• 29 procent van de medewerkers die bullies hebben, zijn stil over hun ervaringen.
• 71 procent van de werkgeversreacties is schadelijk voor de werkplekdoelstellingen van boeliegedrag.
• 60 procent van de reacties van de collega's is schadelijk voor de doelstellingen van een boelie.
• Om de pesten op de werkplek te stoppen, verliest 65 procent van de doelen hun oorspronkelijke banen.
• 40 procent van de mensen die door een boelie worden getroffen, ervaren stressgerelateerde gezondheidsproblemen, waaronder onderdrukkende angst, paniekaanvallen en klinische depressie (39 procent).
• Hoe een bully behandelen

U kunt een boelie behandelen en het gedrag van de boelie veranderen als u bereid bent om persoonlijke moed te oefenen.Maar je moet iets doen. De boelie gaat niet weg; als je jezelf een makkelijk doel maakt, zal je alleen de boelie aanmoedigen. Als u het gedrag van de boelie verdraagt, traint u de boelie om de verwerpelijke acties voort te zetten.

Hoe gaat het met je kantoorbulie-het meest effectief en mogelijk een boelie-vrije werkplek tot gevolg hebben. Je kunt het.

Beperk de grenzen van wat u van een bully zal tolereren.

Belangrijkst, als u de limiet in uw gedachten hebt gesteld, oefent u het recht uit om de boelie te vertellen om het gedrag te stoppen. U kunt deze stappen met een vriend repeteren, zodat u meer comfortabel kunt reageren wanneer de boelie aanvalt.

Beschrijf het gedrag dat u ziet, die de tentoonstelling tentoongemaakt - niet redactioneren of meningen aanbieden, maar omschrijf wat u ziet. Zeg niet dat je me enigszins vervelend bent. Betekenisloze commentaar op een boelie. Beter? (U komt regelmatig in mijn cabine, leunt over mijn schouder en lees mijn persoonlijke correspondentie op mijn computerscherm.)

• Vertel de boelie precies hoe zijn gedrag invloed heeft op uw werk. (Omdat veel van mijn werk vertrouwelijk is, lijdt deze acties me alsof ik moet verbergen waar ik van op werk ben, of veranderen computerschermen die mijn tijd verspillen.)
• Vertel de boelie welk gedrag je zal niet in de toekomst bijhouden. (In de toekomst moet je mijn kamer niet binnengaan, tenzij ik je uitnodig om binnen te komen. Dit is mijn privé werkplek en uw acties zijn onwelkom.)
• Blijf met je stelling en als de boelie je ruimte schendt, ga verder naar confrontatie. (U mag de boelie niet meer met het gedrag weggeven, zelfs nog een keer, of het grondwerk dat u zo zorgvuldig heeft gelegd, is verspild.)
• Confronteer de Bully Met Zijn Gedrag

Confrontatie met een boelie is eng en moeilijk. Maar zoals Jonathan Littman en Marc Hershon in

I Hate People suggereren, zijn bullies "alleen effectief als ze op stevige grond liggen. Grond die u kunt wegnemen. "Zij suggereren dat" De volgende keer dat hij een telefoonboek zwerft of verhaalt, noemt het. Wijs erop dat hij zwaait of schreeuwt, en verlaat de kamer. Of beëindig het gesprek. " " Onthoud: je bent de volwassene die zich bezighoudt met een tantrum. Geen verstandige ouder geeft de pasvorm van een kind, omdat het gewoon leidt tot meer pasjes.

"U verwoest de woede van de Bulldozer met zware liefde. Door uitspraken te doen over zijn gedrag stelt u hem op de hoogte. Hou je spel op, en met de tweede of derde poging zal Bulldozer erop slijten om zijn loopvlakken in het zand te draaien. "

Deze confronterende aanpak werkt ook in vergaderingen. Als de boelie over je klaagt en kritiek, vraag hem een ​​directe vraag over wat hij in plaats daarvan aanraagt. Als dat niet lukt, vraag hem de vergadering te verlaten tot je klaar bent met je discussie. Als hij weigert, stop de vergadering en schuif de vergadering zonder hem.

U moet de boelie op uw voorwaarden oproepen.

Acties van de Bully's

Documentatie van de datum, tijd en details van het incident.Let op of een andere medewerker het incident heeft gezien. Als u uiteindelijk hulp nodig heeft bij Human Resources, documentatie, in het bijzonder documentatie over het effect van de boelie op bedrijfsresultaat en succes, geeft HR-informatie om namens u te werken. De boelie doet niet alleen je gevoelens pijn; de boelie saboteren zakelijk succes.

Als de pesten voorkomt in e-mail, teksten of correspondentie, houd een kopie van het spoor van e-mails en teksten in en houd ze in een map in uw computer.

Uw collega's zijn doelstellingen van de Bully, ook

Let op of de boelie hetzelfde gedrag met je collega's trekt. Vraag uw collega's om het gedrag van de boelie te documenteren en om het even welke scènes die ze zien wanneer de boelie een collega streeft.

Als vijf van je pesten ervaren en vijf van je collega's het pesten opmerken, bouw je dan een zaak waaraan HR en je management op solide grond kunnen reageren. Zij hebben bewijzen en getuigen nodig, ook al weet iedereen dat de boelie een boelie is. Help uw HR-medewerkers u te helpen.

Ook als u besluit om in de toekomst kosten te betalen, moet u getuige en gedateerde documentatie hebben. Een eerdere Zogby-WBTI studie geeft aan dat slechts 3 procent van de gepestige werknemers klaagt en 4 procent klaagt aan staats- of federale agentschappen. Maar deze nummers zijn aan het stijgen met de bekendheid die pesten hebben opgedaan.

Dus het is best om het gedrag te confronteren, maar uitsluit de mogelijkheid van een rechtszaak niet uit, vooral als je dienstverband wordt beëindigd of bedreigd door de boelie.

Vertel het management en de HR over het gedrag van de Bully

U heeft geprobeerd deze aanbevelingen uit te voeren over het gedrag van een boelie, maar ze werken niet om de boelie te stoppen. Het is tijd om hulp te krijgen. Ga naar HR of uw manager met uw bewijs, vooral het bewijs dat de impact van de boelie op het bedrijf demonstreert en een formele klacht indienen. De meeste medewerkershandboeken beschrijven het HR-onderzoeksproces dat uw klacht in gang brengt.

Hoop voor de beste oplossing, maar wees bereid andere mogelijkheden te verkennen, zodat je minder contact hebt met de boelie. Misschien moet u een nieuwe baan vinden. Je mag nooit weten wat HR deed over de boelie; zijn of haar privacy en vertrouwelijkheid zijn ook een prioriteit. Maar u kunt de impact beoordelen door hoe ze u nu behandelen.

U kunt het gedrag van een boelie op uw werkplek aanpakken. Met volharding en persoonlijke moed, kunt u het pestenbestand neutraliseren en uw conflictvrije werkplaats herstellen.

Zie meer over hoe u met moeilijke mensen omgaan.